w domu

[...] W reklamy nigdy nie uwierzę bo tam bzdury i kit wciskają by to kupić. Coś w stylu mango tv itp.. Dietę sobie ułożę bo już układałem więc nie będę mieć z tym problemu. Co do snu to niestety nie mogę spać tyle ile się należy wracam do domu koło 18stej trening , zjeść , wykąpać się i już 22. a wstaję o 4.30 do pracy. Ale zobaczymy co da się zrobić

Ma ktoś na sprzedaż niebieskiego mostera XL lub czarnego ?, Jak dojadę do domu, to sprawdzę czy mam drugiego niebieskiego ? Czekam na odpowiedź czy masz ;)

Witam, ja także mam problem z barkiem , właściwie z obydwoma. W grudniu 2007 po cwiczeniach na siłowni normalnie poszedłem do domu, wszystko było ok. Na drugi dzień kiedy wstałęm nie mogłem z bólu ruszyć prawą ręką. Po miesiącu pzrerwy od treningu i smarowania maściami udałem się do lekarza. Dostałem rehabilitacja (dwutygodniowy standard) miałem [...]

Dzięki za odpowiedź. Widzę,ze tu jest sklep poleciłbyś jakiś do domu oraz jakbyś mógł napisz co można do tego treningu dodać aby dla początkującego był dobry. Muszę dokupić opaskę na nadgarstek bo kiedyś miałem złamany i zaczyna boleć przy treningu. Zmieniony przez - Poczatkujacyswiezak w dniu 2016-09-23 21:31:31

[...] lub podczas swoich sesji ogólnorozwojowych odbywanych 3 razy w tygodniu ,można go było zastać ćwiczącego biceps 15-kilogramową sztangielką ,którą trzymał w gabinecie swojego domu w Bel Air.Linda Lee Cadwell ,która w początkach ich znajomości była jego uczennicą ,wspominała : "Zawsze używał tej sztangielki ,także po to ,żeby wzmocnić [...]

Ja dzisiaj będąc w pracy dostałem sms, że paczka dostarczona. Wracam o 16 a tu lekkie zdziwko, bo do domu nic nie doszło. Może zostawili u sąsiada, ale trochę to dziwne, ponieważ cały czas ktoś u mnie był a teraz jest po 22 i dalej nikt się nie wychyla z tym.

Ja dzisiaj będąc w pracy dostałem sms, że paczka dostarczona. Wracam o 16 a tu lekkie zdziwko, bo do domu nic nie doszło. Może zostawili u sąsiada, ale trochę to dziwne, ponieważ cały czas ktoś u mnie był a teraz jest po 22 i dalej nikt się nie wychyla z tym. moze sasiad lata po osiedlu bo poprobowal Twoje suple xD

Cześć! W trakcie pandemii wiele osób zdecydowało się na zakup sprzętu treningowego do domu. Bardzo często padało na rower stacjonarny/spiningowy lub trenażer gdy ktoś już posiadały swój rower. Jeżeli masz kupować rower do domu, to osobiście zachęcam Cię do zakupu roweru spiningowego, będzie on lepiej imitował realne warunki i będziesz mogła [...]

"czyli bez pompu z domu albo na dyskę ani rusz ?" przykro mi ale nie jestem sezonowcem ani jednym z tych co idą w piątek wieczorem na siłkę robią klatę i bica a potem lansują sie w klubie w koszulkach z krótkim rękawkiem i ryjem zjaranym od solarium. Mi lans nie jest do niczego potrzebny... Pozdro

ja zaczynalem od 33.5 w marcu tego roku, wczesniej sie bawilem ot tak jako tak raz na tydzien pomachalem hantelka wczesniej mialem 31.5 :P od marca chodzilem do kumpla do domu teraz robie u siebie, do czerwca zrobilem 35.5cm czyli w sumie 2cm,przez wakacje praca i brak silowni, teraz mam 34.5 :P i zaczynam cwiczyc znow :P W sumie wychodzi 4 [...]

ja mialam operacje w panstwowym i lezalam 2 dni, oni tam maja terminy pozajmowane wiele miesiecy do przodu wiec chyba im zalezy zeby szybko po operacji pacjhenta do domu zwolnic??po co go trzymac 2 tyg??

[...] i jak wyciagneli mi dren to przestało kompletnie bolec :D ... teraz jestem 9 dni po zabiegu i kolano mnie wogole nie boli umiem prawie normalnie chodzic ale nie moge bo lekarz mi zabronił obciążać kolano i musze o kulach chodzic co mnie bardzo irytuje :P:P po domu kuśtykam bez kul :P ... Boże ja juz chce poskakać na mojej trialówce !!! :D:D

co lekarz to opinia, ja po tygodniu chodzilam bez kul po domu, po 3 tyg wogole bez kul. Teraz jestem 7 tyg po operacji i jest ok. Ale mi lekarz pozwolil, wiec raczej sluchaj lekarza. Za to plus jest taki ze nie mam roznicy w obwodzie uda bo od poczatku obciazalam obie nogi. no i codzienna nudna rehabilitacja )

Ja miałem od razu artro i rekonstrukcje. Powiedzcie mi po jakim czasie przestaliście chodzić w stabilizatorze ( tzn tak po domu)

bez kul juz prawie tydzien i z dnia na dzien jest coraz lepiej.Jeszcze nie mam plynnego chodzenia ale myślę ze do niedzieli nie bede juz kulał i wszystko będzie juz wracac do normy. Powodzenia w czwartek i daj znac jak wrocisz do domu jak poszla operacja

nom to jeszcze ja mam pytania:P mialem lekko 3 tyg temu rekonstrukcje acl juz chodze bez kul, po domu nawet bez stabilizatora, rehabilitacje mam juz od tyg. zgiecie kolana mam juz czasami ponad 115stopni, nie mam wyprostu pelnego. powiedzcie mi ile sie utrzymuje opuchlizna na kolanie kiedy mozna odrzucic stabilizator i chodzic normalnie jak przed [...]

mam pytanie - po artroskopii i wycieciu kawałka łąkotki ile czasu trzeba zeby chodzic po domu bez kul w miare sprawnie ?

[...] powinienem miec tez zdjecia robionego?oni nawet po zdjeciu nie raczyli mi powiedziec co moge a co nie-o wszystko sam sie musialem wypytac bo oni by mnie puscili od razu do domu.PORAZKA mam nadzieje ze nie narobie sobie klopootow ze zdrowiem przez taich "lekarzy".jesli macie jakies sugestie jak moge sobie pomoc to chetnie [...]

[...] twarda była to zrobiła sie przerwa między koscią a panewką na oko jakieś 3 cm i przerwała sie torebka stawowa javascript: test('');. Potem było "niesienie" reki do domu i półgodzinna jazda po dziurawej drodze na pogotowie. Tam nastawianie na żywca przez dwie osoby, bandażowa zbroja którą zdjąłem po dwuch dniach i zamieniłem na temblak [...]

[...] prawej ręki więc zarzuciłem ją (tą drugą) na barierkę i szarpnąłem...na szczęscie przeskoczyła. W związku z tym, że byłem naje**ny to nie poszedłem na pogotowie, tylko do domu spać. Rano jak wstałem bark mnie bolał i boli do teraz. Bardziej boli ja wyginam do tyłu lub przekręcam rękę. Poszedłem po skierowanie do ortopedy, ale oczywiście [...]